முகமூடி அணிவதைத் தவிர, கொரோனா வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க நாம் என்ன செய்ய முடியும்?


மறுமொழி 1:

மற்றவர்கள் கூறியது போல, உங்கள் வாய் மற்றும் மூக்கைத் தொடாதீர்கள், கைகளை நன்கு கழுவுங்கள், குறிப்பாக ஒருவருடன் கைகுலுக்கிய பிறகு.

இருப்பினும், அனைத்து வைரஸ்களுக்கும் சிறந்த தடுப்பு (நீங்கள் விரும்பினால் விரி) ஒரு நாளைக்கு 5000–10000iu வைட்டமின் டி 3 மற்றும் 2–4 கிராம் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வது. நான் சில ஆண்டுகளாக இந்த விதிமுறையில் இருக்கிறேன், இப்போது எனக்கு கிடைக்கவில்லை சளி அல்லது காய்ச்சல்.

இது வேலை செய்யாது என்று மக்கள் இரத்தம் வருவதைப் பார்த்து நான் சோர்வடைகிறேன், என் குடும்பத்தில் யாருக்கும் சளி அல்லது காய்ச்சல் வராதபோது, ​​அவர்கள் இந்த துணைப்பொருளில் இருந்தால்.


மறுமொழி 2:

நீங்கள் பொதுவாக நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கிறீர்களா? முகமூடியை அணிவது புற்றுநோய் நோயாளிகள், இதய நோயாளிகள், ஆஸ்துமா நோயாளிகளிடமிருந்து அடிப்படை நிலைமைகளைக் கொண்ட அனைவருக்கும் பாதுகாப்பு அளிக்கும். முகமூடி ஒரு ஆரோக்கியமான நபரைப் பாதுகாக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை, மற்ற நோய்களால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தியவர்கள். நான் ஒரு மருத்துவ டாக்டர் அல்ல. சந்தேகம் இருந்தால் இராணுவம் அல்லது வீட்டு பாதுகாப்பு அமைத்த டாக்டர் அல்லது சி.எல்.என் அல்லது அவசரகால பதில் மையத்திற்குச் செல்லுங்கள். இந்த கொரோனா ஒரு குளிர் போல, காற்று அல்லது தொடுதலால் அல்லது நோரோவைரஸைப் போல கைப்பிடிகள் மூலம் எவ்வாறு பரவுகிறது என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை..இது நல்ல அதிர்ஷ்டம் (இ) HSBYL 5780 புதுப்பிப்பு 04/08/2020: எனது அசல் இடுகைகள் 6 வாரங்களுக்கு முன்பு . WHO, CDC, NIH இன் சமீபத்திய தரவுகளின்படி நான் சரியாக நிற்க வேண்டும், அதாவது நீங்கள் சாதாரணமாக இருந்தால் எந்த தொற்றுநோயும் ஒரு முகமூடி இல்லை. ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்டுள்ள மற்றும் சரியான பொருத்தம் தேவைப்படும் ஒரே முகமூடி. இவை நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள், ப்ளீச் பயன்படுத்துங்கள், இது வைரஸ் ஏரோபிக் ஆகும். ப்ளீச் மூலம் காற்றை நிறைவு செய்ய சீனர்கள் மொபைல் ஸ்ப்ரேயர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். (ஸ்னோ டிரக்குகள் மற்றும் ஐசிங் எதிர்ப்பு லாரிகளைப் பயன்படுத்தி எங்கள் நகரங்களில் இதைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் முந்தைய இணைப்பு இல்லாத பெரும்பாலான மக்களுக்கு இந்த நோய் வென்று உயிர்வாழும், இருப்பினும் இது வயதான, நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சை. இதய நோய் அல்லது கடுமையான ஒவ்வாமை


மறுமொழி 3:

ஹைஜினிக் ஆக இருங்கள். மழை ஒழுங்குமுறை. சூடான உணவை உண்ணுங்கள், சிறிது நேரம் மீன்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். Dknt சீனாவுக்குச் செல்லுங்கள். அருகிலுள்ள விமான நிலையங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள், ஏனென்றால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள். நீங்கள் குளிர்ந்த பகுதியில் இருந்தால் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கிறீர்கள், லண்டனில் இருந்து நான் வைரஸ் வாழ வாய்ப்பு குறைவு. யாராவது இருமினால் கூட? உங்கள் வாயை மூடி அல்லது விலகிச் செல்லுங்கள். அடிப்படையில் ஷெல்டன் லீ கூப்பர் போல செயல்படுங்கள், நீங்கள் நன்றாக இருப்பீர்கள்.


மறுமொழி 4:

நீங்கள் அணியத் தயாராக இல்லாவிட்டால், ஹஸ்மத் வழக்குகளில் சுகாதாரப் பணியாளர்கள் அணியும் முகமூடி, முகமூடிகள் கோவிட் -19 இலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்காது. அறுவைசிகிச்சை அல்லது வழக்கமான மருத்துவமனை அறைகளில் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்கள் அணியும் நிலையான அறுவை சிகிச்சை முகமூடி மற்றவர்களை தும்முவதிலிருந்தோ அல்லது மூச்சுத்திணறச் செய்வதிலிருந்தோ பாதுகாக்கும். நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முக்கிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள்

கையை கழுவு

, பெரிய கூட்டத்திலிருந்து விலகி இருங்கள், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது வீட்டிலேயே இருங்கள். முடிந்தால், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்யுங்கள்.


மறுமொழி 5:

கவலைப்பட வேண்டாம் - எப்படியிருந்தாலும் அது பெரிதும் உதவாது என்று அவர்கள் கூறியுள்ளனர். உங்கள் கிருமிகள், ஜலதோஷம் போன்றவற்றை மற்றவர்களுக்கு கொடுப்பதைத் தடுக்க முகமூடிகள் பொதுவாக அணியப்படுகின்றன, நீங்கள் ஏதேனும் தொற்றுவதைத் தடுக்காது. மாசுபாட்டிற்கு உதவ வேண்டிய பிற நபர்கள். பீதி அடைய வேண்டாம். பீதி வைரஸை விட கட்டுப்பாட்டில் இல்லை.


மறுமொழி 6:

கவலைப்பட வேண்டாம், முகமூடி கிடைக்கவில்லை என்றால், பெண்கள் போன்ற சுத்தமான பருத்தி துணியை கட்டி, துப்பாட்டாக்களை கட்டலாம், முடிந்தால் கையுறைகளையும் அணிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும் சமைத்து உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு கைகளை கழுவவும்….

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் தளங்களை கிருமிநாசினி மூலம் துடைக்கவும்…. நன்றி… ..